Pratiche guidate di benessere in 1–5 minuti
Scegli una pratica breve per radicarti, fare una pausa gentile, coltivare l'autocompassione, trovare chiarezza o compiere un piccolo passo—senza aprire un'altra chat.
Scopri la funzionalità
Riflessioni con IAYoup
Più spazio ai tuoi pensieri. Scrivi o detta nel tuo diario e scopri un'altra prospettiva con le riflessioni dell'IA.
Download gratuito. È richiesto un abbonamento mensile o annuale. I nuovi abbonati idonei possono ricevere 14 giorni gratis con il piano annuale; i termini esatti compaiono prima dell'acquisto.
Il tuo momento di riflessione
Da poche parole a una nuova prospettiva
Trova lo spazio per esprimerti e ritrovare ciò che conta per te.
- 01
Scrivi o parla
Scrivi una pagina o usa la dettatura per trasformare i tuoi pensieri in testo.
- 02
Ricevi una riflessione dell'IA
Leggi una risposta incoraggiante a ciò che hai condiviso.
- 03
Rileggi e rifletti
Torna alle tue pagine o esplora una breve pratica guidata.
Youp
Funzionalità
Esplora riflessioni dell'IA, dettatura per il diario, note di gratitudine, brevi pratiche guidate e strumenti di memoria quando la funzione è attiva.
Un barattolo della gratitudine privato per i piccoli momenti
Conserva una, tre o cinque cose che apprezzi in uno spazio privato e ritrova con delicatezza i momenti passati, senza positività forzata.
Scopri la funzionalitàIncoraggiamento basato sull'intelligenza artificiale che ti conquista davvero
Youp legge le voci del tuo diario e risponde con un incoraggiamento caloroso e specifico invece che con consigli generici.
Scopri la funzionalitàMemoria, Chiedi al tuo passato e Specchi settimanali
Youp trasforma la cronologia del diario in temi ricorrenti, riepiloghi settimanali e domande che puoi porre al tuo passato.
Scopri la funzionalitàIdee per la tua prossima pagina
BlogDiario della gratitudine
10 domande per il diario della gratitudine nei giorni comuni e difficili
Prova 10 domande sulla gratitudine con esempi per giornate comuni e difficili, uno schema riutilizzabile e un modo semplice per rileggere le tue annotazioni.Leggi l’articoloRiflessione settimanale
7 domande per riflettere sulla settimana in 10 minuti
Ripercorri la settimana in dieci minuti con sette domande pratiche, un esempio concreto e un modello di diario riutilizzabile per un piccolo passo.Leggi l’articoloInizia da ciò che hai in mente
Usa Youp con un abbonamento mensile o annuale. Lo store può offrire un periodo di prova per gli abbonamenti annuali idonei.
Download gratuito. È richiesto un abbonamento mensile o annuale. I nuovi abbonati idonei possono ricevere 14 giorni gratis con il piano annuale; i termini esatti compaiono prima dell'acquisto.