Halaman kosong bukanlah masalah bakat

Hampir semua orang yang ingin membuat jurnal mengalami hal yang sama: Anda membuka aplikasi, kursor berkedip, dan tiba-tiba Anda tidak punya apa-apa untuk dikatakan. Rasanya seperti kegagalan pribadi. Tidak. Sebuah halaman kosong menanyakan pertanyaan yang paling sulit, "ringkas kehidupan batin Anda," dan tidak ada yang bisa menjawab pertanyaan dingin itu.Cara mengatasinya adalah dengan menurunkan palang hingga hampir konyol. Anda tidak sedang menulis entri. Anda sedang menulis satu kalimat yang benar. Sisanya cenderung mengikuti setelah kata-kata pertama keluar dari pikiran Anda dan masuk ke halaman.

Tiga langkah awal yang selalu berhasil

Cobalah salah satunya. Pertama, sebutkan sebuah perasaan, bukan yang lain: "Saya merasa terikat", "Saya merasa datar", "Saya merasa tertinggal". Kedua, tuliskan hal terakhir yang membuat Anda kesal hari ini, betapapun kecilnya, mulai dari balasan yang lambat hingga wastafel yang penuh dengan piring. Ketiga, lakukan brain-dump satu baris: apa pun yang paling keras di kepala Anda saat ini, dalam satu kalimat yang berantakan, tanpa pengeditan.Masing-masing cara ini berhasil karena menggantikan pertanyaan besar dengan pertanyaan konkret yang kecil. Anda tidak menggambarkan keseluruhan diri Anda. Anda menunjuk pada satu hal yang nyata, dan satu hal yang nyata selalu cukup untuk memulai.

Bagaimana Youp menjawab sehingga halaman pertama tidak sepi

Alasan mengapa halaman kosong terasa berat adalah karena Anda berbicara dalam diam. Dengan Youp, Anda menulis satu kalimat dan sesuatu yang hangat muncul kembali yang benar-benar merujuk pada apa yang Anda katakan, bukan perintah umum yang ditempelkan di bawah entri semua orang. Katakan "Saya merasa ketinggalan," dan alih-alih "ceritakan lebih banyak", ia mungkin akan bertanya dengan lembut tentang apa, dan apakah itu benar-benar mendesak atau hanya dengan suara keras.Balasan kecil itu mengubah keseluruhan perasaan menulis. Halaman ini berhenti menjadi ujian, Anda bisa gagal dan menjadi bolak-balik. Anda juga dapat berbicara dengan suara keras dengan refleksi suara pada hari-hari ketika mengetik terasa terlalu berat.

Entri kecil adalah entri yang benar-benar bertambah

Entri terbaik bukanlah entri yang dalam dan halus yang tidak pernah Anda tulis. Ini adalah dua baris yang sebenarnya Anda lakukan. Kalimat singkat "Saya merasa datar dan saya tidak tahu kenapa" hari ini lebih berharga daripada esai sempurna yang terus Anda tunda, karena esai singkat yang jujur ​​​​adalah yang membangun kebiasaan.Dan karena Youp ingat, entri-entri kecil itu diam-diam menumpuk menjadi sesuatu yang lebih besar. Selama beberapa minggu, hal itu dapat mencerminkan pola kembali kepada Anda, sehingga satu kalimat yang tersebar pada hari Selasa menjadi bagian dari gambaran tentang apa yang sebenarnya membantu Anda merasa lebih mantap.