Latihan Kesejahteraan Terpandu 1–5 Menit
Pilih latihan singkat untuk membumi, berhenti sejenak dengan lembut, menyayangi diri, menjernihkan pikiran, atau mengambil satu langkah kecil—tanpa membuka chat baru.
Baca fitur
Refleksi AIYoup
Beri pikiran Anda lebih banyak ruang. Tulis atau diktekan isi jurnal, lalu temukan sudut pandang baru melalui refleksi AI.
Unduh gratis. Diperlukan langganan bulanan atau tahunan. Pelanggan tahunan baru yang memenuhi syarat dapat memperoleh uji coba gratis 14 hari; ketentuan lengkap ditampilkan sebelum pembelian.
Waktu refleksi Anda
Dari beberapa kata ke sudut pandang baru
Luangkan ruang untuk mengekspresikan diri dan menengok kembali hal yang penting bagi Anda.
- 01
Tulis atau ucapkan
Ketik catatan atau gunakan input suara untuk mengubah pikiran menjadi teks.
- 02
Terima refleksi AI
Baca tanggapan yang menyemangati berdasarkan hal yang Anda bagikan.
- 03
Baca kembali dan renungkan
Buka kembali tulisan Anda atau coba latihan terpandu singkat.
Youp
Fitur
Jelajahi refleksi AI, jurnal dengan transkripsi suara, catatan syukur, latihan terpandu singkat, dan fitur memori saat diaktifkan.
Wadah syukur pribadi untuk momen baik yang kecil
Simpan satu, tiga, atau lima hal yang kamu hargai secara pribadi, lalu temui kembali momen lama dengan lembut tanpa memaksakan sikap positif.
Baca fiturDorongan Bertenaga AI yang Benar-Benar Memberi Anda Manfaat
Youp membaca entri jurnal Anda dan merespons dengan dorongan yang hangat dan spesifik, bukan dengan nasihat umum.
Baca fiturMemori, Tanyakan Masa Lalu Anda, dan Cermin Mingguan
Youp mengubah sejarah jurnal menjadi tema berulang, ringkasan mingguan, dan pertanyaan yang dapat Anda tanyakan pada masa lalu Anda.
Baca fiturIde untuk tulisan berikutnya
BlogJurnal syukur
10 Pertanyaan Jurnal Syukur untuk Hari Biasa dan Hari Sulit
Coba 10 pertanyaan jurnal syukur dengan contoh untuk hari biasa dan sulit, format singkat yang bisa dipakai ulang, serta cara meninjau catatan sebelumnya.Baca artikelRefleksi mingguan
7 Pertanyaan Refleksi Mingguan untuk Rutinitas Jurnal 10 Menit
Tinjau pekan Anda dalam sepuluh menit dengan tujuh pertanyaan praktis, contoh konkret, dan templat jurnal yang bisa dipakai ulang untuk satu langkah kecil.Baca artikelMulai dari apa yang ada di pikiran
Gunakan Youp dengan langganan bulanan atau tahunan. Toko aplikasi dapat menawarkan masa uji coba untuk paket tahunan yang memenuhi syarat.
Unduh gratis. Diperlukan langganan bulanan atau tahunan. Pelanggan tahunan baru yang memenuhi syarat dapat memperoleh uji coba gratis 14 hari; ketentuan lengkap ditampilkan sebelum pembelian.