Een AI-dagboek dat onthoudt en reageert.
Schrijf wat je bezighoudt. Youp reageert met persoonlijke steun, onthoudt patronen tussen entries en helpt je reflecteren op angst, overdenken, dankbaarheid en het dagelijks leven.
Gratis download. Een maand- of jaarabonnement is vereist. Nieuwe abonnees die in aanmerking komen, kunnen 14 dagen gratis krijgen bij het jaarabonnement; de exacte voorwaarden verschijnen vóór aankoop.
Vraag je verledenVraag Youp naar patronen, momenten, sterke kanten en terugkerende thema's uit eerdere entries.
WeekspiegelsMaak van zeven dagen een overzicht van wat veranderde, wat hielp en wat je wilt meenemen.
GeheugendiepteBekijk sessies, berichten, entries en hoe Youp je patronen in de loop van de tijd leert.
Begeleide welzijnsoefeningen van 1–5 minuten
Kies een korte oefening om te gronden, zacht te pauzeren, vriendelijker voor jezelf te zijn, helderheid te vinden of één kleine stap te zetten—zonder een nieuwe chat.Bekijk functieInzichten over schrijven en journaling
Beginnen
Wat Schrijf Je in een Dagboek Als Je Hoofd Leeg Is
De lege pagina is de grootste drempel bij dagboeken. Hier zijn drie piepkleine startzetten en hoe Youp antwoordt zodat pagina één nooit eenzaam voelt.Lees artikelGeheugen
Je vroegere zelf weet dingen die je allang vergeten bent
Je lost hetzelfde probleem een dozijn keer op omdat je nooit onthoudt dat je het eerder oploste. Een dagboek dat onthoudt geeft je je eigen antwoorden terug.Lees artikel
Een privépot voor kleine momenten van dankbaarheid
Bewaar één, drie of vijf dingen die je waardeert in een privéruimte en kijk later zacht terug, zonder moeilijke dagen positief te hoeven maken.Bekijk functie
AI-steun die je echt begrijpt
Youp leest je entries en reageert met specifieke steun, niet met algemeen advies.Bekijk functieGemaakt voor dagelijkse voortgang
Begin vandaag. Youp wordt nuttiger telkens wanneer je terugkomt.
De eerste entry geeft steun. De volgende bouwen geheugen, streaks, weekspiegels en betere vragen aan je verleden op.
Installeer Youp
Veelgestelde vragen
Wat is Youp?
Is Youp gratis?
Is Youp een therapie- of geestelijke-gezondheidsapp?
Is mijn dagboek privé?
Welke talen ondersteunt Youp?
Werkt Youp op iPhone en Android?
Kan ik met mijn stem journalen in plaats van typen?
Hoe helpt Youp me een schrijfgewoonte op te bouwen?