America/Sao_Paulo
Youp
America/Sao_Paulo
English
Spanish
Portuguese
French
Dutch
Youp
رفيقك اليومي للعافية النفسية

أفكارك تستحق ردًا مدروسًا

تدوين اليوميات قوي، لكنه يصبح أسهل للاستمرار عندما يرد عليك شيء بتمعّن. يقرأ Youp إدخالاتك ويقدم تشجيعًا دافئًا ومحددًا يعكس ما كتبته فعلًا.مع الوقت، يبني Youp ذاكرة: المواضيع، ونقاط القوة، واحتياجات الدعم، والمرايا الأسبوعية، والأسئلة التي يمكنك طرحها على ماضيك.

ما الذي يفعله Youp

تدوين يوميات مدعوم بالذكاء الاصطناعي
اكتب بحرية. واحصل على تشجيع يفهمك.
  • اكتب عن يومك، أو مشاعرك، أو أي شيء يدور في ذهنك.
  • يرد Youp بتشجيع محدد، لا باقتباسات عامة.
مركز الذاكرة
اسأل ماضيك واكتشف ما يتذكره Youp.
  • تصبح المواضيع المتكررة ونقاط القوة والاحتياجات وخيوط الحياة أكثر وضوحًا.
  • تلخّص المرايا الأسبوعية ما تغيّر وما الذي ساعدك.
السلاسل والعادات اليومية
ابنِ الاستمرارية من دون ضغط.
  • تتبّع الجلسات والإدخالات والرسائل والسلسلة الحالية وأفضل سلسلة.
  • تُنشأ الومضات اليومية من مجالات التحسّن لديك.
تأملات صوتية
عندما تشعر أن الكتابة كثيرة عليك.
  • سجّل تأملًا خاصًا واحتفظ به ضمن تدفّق ذاكرتك.
  • يمكن أن تصبح الملاحظات الصوتية جزءًا من السياق المستقبلي.
موجز المجتمع
شارك وادعم وتواصل.
  • شارك الإدخالات أو كلمات التشجيع بشكل مجهول أو باسمك.
  • تُترجم المنشورات والتعليقات إلى خمس عشرة لغة.

مصمم بعناية

خمس عشرة لغة
خمس عشرة لغة، صوت طبيعي واحد.
  • صُمم التطبيق والمجتمع للاستخدام متعدد اللغات.
الخصوصية أولًا
تبقى مذكرتك الخاصة خاصة ما لم تختر مشاركتها.
  • تتوفر المشاركة المجهولة في المجتمع عندما ترغب في بعض المسافة.
ليس علاجًا نفسيًا
Youp رفيق للتأمل، وليس بديلًا عن المساعدة المهنية.
  • في الحالات العاجلة أو الشديدة، اطلب دعمًا مؤهلًا.