التنزيل مجاني. يلزم اشتراك شهري أو سنوي. قد يحصل المشتركون السنويون الجدد المؤهلون على تجربة مجانية لمدة 14 يومًا؛ وتظهر الشروط الدقيقة قبل الشراء.
10 أسئلة لمذكرات الامتنان في الأيام العادية والصعبة
جرّب 10 أسئلة عملية للامتنان مع أمثلة لأيام عادية وصعبة، وقالب قصير يمكن استخدامه مجددًا، وطريقة بسيطة للعودة إلى تدويناتك السابقة دون فرض مشاعر إيجابية.
راجع أسبوعك في عشر دقائق عبر سبعة أسئلة عملية، ومثال توضيحي، وقالب يوميات قابل للتكرار. لاحظ ما حدث دون الحكم على نفسك واختر خطوة صغيرة للأسبوع المقبل.