ميزات Youp | الذاكرة والسلاسل والصوت والمجتمع والتأمل بالذكاء الاصطناعي

استكشف ميزات Youp: اسأل ماضيك، المرايا الأسبوعية، السلاسل، التأملات الصوتية، المجتمع متعدد اللغات، والتشجيع المخصص بالذكاء الاصطناعي.

ممارسات عافية موجّهة خلال 1–5 دقائق

اختر ممارسة قصيرة للتجذّر في الحاضر، أو التوقف بلطف، أو التعاطف مع الذات، أو وضوح الأفكار، أو خطوة صغيرة تالية—من دون فتح محادثة أخرى.اقرأ عن الميزة

احفظ شيئًا واحدًا أو ثلاثة أو خمسة أشياء تقدّرها في مساحة خاصة، ثم عُد إلى لحظات سابقة بلطف ومن دون فرض الإيجابية.اقرأ عن الميزة

يقرأ Youp إدخالات يومياتك ويستجيب لها بتشجيع دافئ ومحدد بدلاً من النصائح العامة.اقرأ عن الميزة

يقوم Youp بتحويل سجل المجلات إلى موضوعات متكررة وملخصات أسبوعية وأسئلة يمكنك طرحها على ماضيك.اقرأ عن الميزة

تتبع سلسلة يومياتك، وحقق المعالم الرئيسية، واحصل على تحفيزات يومية بناءً على مجالات التحسين الخاصة بك.اقرأ عن الميزة

قم بتسجيل التأملات الخاصة عندما تكون الكتابة أكثر من اللازم واحتفظ بها في تدفق ذاكرتك.اقرأ عن الميزة

شارك الإدخالات أو التشجيعات بشكل مجهول أو باسمك، مع ترجمة تلقائية عبر خمس عشرة لغة.اقرأ عن الميزة