التشجيع المدعوم بالذكاء الاصطناعي الذي يجذبك بالفعلالميزات
التشجيع المدعوم بالذكاء الاصطناعي الذي يجذبك بالفعل
يقرأ Youp إدخالات يومياتك ويستجيب لها بتشجيع دافئ ومحدد بدلاً من النصائح العامة.اكتب ما يدور في ذهنك
افتح Youp واكتب عن يومك، أو شعورك، أو التحدي، أو الفوز. لا يوجد تنسيق للمتابعة.Youp يستجيب لكلماتك الفعلية ويقدم التشجيع الذي يناسب اللحظة.مصممة لأهدافك
مجالات التحسين الخاصة بك توجه أسلوب الاستجابة، سواء كنت تركز على القلق، أو الثقة بالنفس، أو العلاقات، أو الإنتاجية، أو النمو الشخصي.مجلة الذكاء الاصطناعي للقلق: كيفية جعل الحلقة أصغر
دليل عملي لاستخدام مذكرات الذكاء الاصطناعي عندما تتكرر الأفكار المقلقة وتحتاج إلى الوضوح دون ضغوط.
اقرأ المقالتطبيق يوميات الثقة بالنفس: قم ببناء الدليل دون الإيجابية الزائفة
قم ببناء الثقة من خلال ملاحظة الأدلة ونقاط القوة ولحظات الشجاعة المتكررة بدلاً من فرض التأكيدات.
اقرأ المقالكيف تتوقف عن التفكير الزائد في الليل باستخدام دفتر يوميات يجيبك
استخدم تدوين اليوميات لفصل الحقائق عن التوقعات وتحويل الدوامات الذهنية إلى خطوة تالية.
اقرأ المقالابدأ بما يدور في بالك
التنزيل مجاني. يلزم اشتراك شهري أو سنوي. قد يحصل المشتركون السنويون الجدد المؤهلون على تجربة مجانية لمدة 14 يومًا؛ وتظهر الشروط الدقيقة قبل الشراء.