小さな良い瞬間を残す、プライベートな感謝のジャー機能
小さな良い瞬間を残す、プライベートな感謝のジャー
ありがたいことを1つ、3つ、または5つだけ非公開で残し、必要なときに過去の小さな瞬間を無理なく振り返れます。前向きさを強いることはありません。感謝のための、シンプルで独立した場所
感謝のジャーはAI日記やガイド付きプラクティスとは別の体験です。新しい会話を始めずに、残しておきたいことを記録できます。1つ、3つ、5つから選べます。初期設定は3つですが、正直な一行だけでも十分です。非公開で、オフラインでも利用可能
記録はまず端末に表示され、接続できるときにアカウントへ非公開で同期されます。ある端末で削除した記録はYoupによってほかの端末にも反映され、文章が投稿や通知に使われることはありません。前向きさを強いず、やさしく思い出す
少し時間がたつと、Youpは以前の記録をそっと表示できます。大切にしたかった人、場所、細部、瞬間との再会です。任意のリマインダーは低頻度で、静かな時間帯を尊重し、限られた回数で止まります。つらい日を前向きに言い換える必要はありません。いつもの日にも、つらい日にも使える感謝日記の10の問い
感謝日記に使える10の問いを、いつもの日とつらい日の記入例とともに紹介します。繰り返し使える短いテンプレートと、過去の記録を無理なく読み返す手順もまとめました。前向きな答えを作らず、その日の気持ちを大切にして書けます。
記事を読む今、心にあることから
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