空白頁不是天份問題

幾乎每個想要寫日記的人都會遇到同樣的問題：你打開應用程序，遊標閃爍，突然間你無話可說。這感覺像是個人的失敗。它不是。一張空白的紙問了最難的問題，“總結一下你的內心生活”，沒有人能回答這個冷酷的問題。解決辦法是降低標準，直到它幾乎變得愚蠢為止。你不是在寫條目。你正在寫一個真實的句子。一旦第一句話從你的腦海中浮現到紙上，剩下的事情就會跟著來。

始終有效的三個起始動作

嘗試其中之一。首先，說出一種感覺，僅此而已：“我感覺緊張”，“我感覺平淡”，“我感覺落後”。其次，寫下今天最後一件讓你煩惱的事情，無論多麼小，從緩慢的回復到裝滿盤子的水槽。第三，進行一行腦轉儲：無論你現在腦中最響亮的是什麼，用一個凌亂的句子，沒有編輯。這些方法之所以有效，是因為它用一個微小的具體問題取代了一個巨大的問題。你沒有描述你的整個自我。你指的是一件真實的事情，而一件真實的事情總是足以開始。

Youp 如何回答，讓第一頁不再孤獨

空白頁感覺沉重的原因是你正在沉默地說話。使用 Youp，您寫下一個句子，然後會返回一些溫暖的內容，這些內容實際上引用了您所說的內容，而不是粘貼在每個人的條目下的通用提示。說“我感覺落後了”，而不是“告訴我更多”，它可能會溫和地詢問落後了什麼，以及它是真正緊急還是只是大聲。這個小小的回應改變了整個寫作的感覺。該頁面不再是一個可能會失敗的測試，而是一個簡短的來回。在感覺打字太多的日子裡，您也可以透過語音反射大聲說話。

小條目才是真正加起來的條目

最好的條目不是你從未寫過的深刻、優美的條目。這是你實際做的兩行程式碼。今天一句簡短的「我感覺很平淡，我不知道為什麼」比你一直推遲的一篇完美文章更有價值，因為簡短而誠實的文章可以培養習慣。因為 Youp 記得，那些微小的條目會悄悄地堆積成更大的東西。幾週後，它可以將模式反映給你，所以週二零散的俏皮話就成為真正幫助你感覺更穩定的圖像的一部分。