Pobranie jest bezpłatne. Wymagana jest subskrypcja miesięczna lub roczna. Uprawnieni nowi subskrybenci planu rocznego mogą otrzymać 14 dni bez opłat; dokładne warunki są widoczne przed zakupem.
Oddziel fakt od przewidywań
Youp może odpowiedzieć na to, co napisałeś i pomóc ci zauważyć, gdzie umysł wypełnia luki.
Użyj pamięci dla powtarzających się pętli
Jeśli te same zmartwienia powrócą, Youp może pomóc Ci zobaczyć, jak pojawiały się wcześniej i co pomogło wtedy.
Wyjdź z kolejnym krokiem
Cel nie jest idealną odpowiedzią. Wystarczy jasność, aby zrobić jedną pożyteczną rzecz lub pozwolić myślom odpocząć.
Rozwikłaj myśl
Zwolnij spirale mentalne, zamieniając je w jasne wejście, ugruntowaną reakcję i kolejny krok.
Pobranie jest bezpłatne. Wymagana jest subskrypcja miesięczna lub roczna. Uprawnieni nowi subskrybenci planu rocznego mogą otrzymać 14 dni bez opłat; dokładne warunki są widoczne przed zakupem.