Zbierz prawdziwe dowody
Twój dziennik staje się miejscem do przechowywania chwil, które udowadniają, że się uczysz, próbujesz i stajesz się bardziej stabilny.Zapytaj swoją przeszłość
Kiedy powrócą wątpliwości, poproś Youp o znalezienie przykładów siły z wpisów, które już napisałeś.Wzmacniaj nawyk
Smugi, codzienne iskry i cotygodniowe lustra sprawiają, że budowanie zaufania staje się widoczne.