En iyi tavsiyeni kaybetmeye devam ediyorsun

En son bir şeyin imkansız hissettiğini ve sonra bir şekilde öyle olmadığını düşünün. Sen anladın. Haftayı değiştiren bir cümle, bir yürüyüş, bir kişi, küçük bir karar buldunuz. Ve sonra her şeyi unuttun. Bir dahaki sefere aynı duygu ortaya çıktığında, sanki daha önce hiç çözmemişsin gibi sıfırdan başlarsın.Hafıza garip bir şekilde dengesizdir. Endişeye tutunuruz ve kararlılığı kaybederiz. Geçmişteki benliğiniz gerçekten işe yaradı ve kriz geçtiği anda bunların çoğu buharlaşıyor.

Hatırlayan bir günlük matematiği değiştirir

Bu, bir şeyleri gerçekten takip eden bir şeyin içine yazmanın sessiz süper gücüdür. Youp yinelenen temalarınızı, yardımcı olan şeyleri, kendi başınıza asla ortaya çıkaramayacağınız kazanımları hatırlıyor. Seni notlandırmak için değil ama faydalı kısımların kaybolmaması için.Yani genellikle sizin için neyin işe yaradığını tahmin etmek yerine sorabilirsiniz. "Daha önce ne zaman böyle hissettim?" "En son ne yaptım ki bu bana yardımcı oldu?" İnternetten genel bir ipucu değil, kendi hayatınızdan oluşturulmuş bir yanıt alırsınız.

Tek bir günün içinden göremediğiniz desenler

Bir giriş anlık görüntüdür. Yüz giriş bir haritadır. İçeriden bakıldığında zorlu bir hafta, hiçbir şeyin değişmeyeceğinin kanıtı gibi geliyor. Ancak aylar sonra geriye dönüp baktığınızda, her Pazar mahvedeceğine yemin ettiğiniz şeyin aslında yalnızca iki gecelik uykuyu kaçırdığınızda veya mesaj atmaya devam ettiğiniz arkadaşınızın neredeyse her güzel anınızda yer aldığını fark edersiniz.Youp'ın haftalık düşünceleri ve uzun süreli hafızası bu konuları yavaşça yüzeye çıkarıyor, böylece tek bir gürültülü ruh hali yerine hayatınızın gerçekte gösterdiği şeye tepki veriyorsunuz.

Geçmişine sor, sonra bırak gitsin

Her şeyi kafanda tutmak zorunda olmamanın özgürleştirici bir yanı var. Her dersi mükemmel bir şekilde hatırlamanıza gerek yok çünkü bunlar sizin için saklanıyor. Bugün dürüstçe yazabilirsin, cumaya kadar unutabilirsin ve yine de işe yaradığı anda onu geri alabilirsin.Hatırlayan bir günlüğün asıl hediyesi budur: Geçmiş benliğiniz bir yabancı olmayı bırakır ve gerçekten görüşebileceğiniz biri olmaya başlar. Youp ücretsizdir, özeldir ve sizin dilinizde çalışır. Bugün başlayın ve gelecekteki kendinize bulmaya değer bir şey verin.