1–5 Dakikalık Rehberli İyi Oluş Pratikleri
Topraklanma, nazik bir mola, öz şefkat, düşünce netliği veya küçük bir sonraki adım için kısa bir pratik seçin—başka bir sohbet açmadan.
Özelliği oku
Yapay zekâyla düşüncelerinize yeni bir bakışYoup
Düşüncelerinize biraz daha yer açın. Günlüğünüze yazarak veya konuşarak not alın, yapay zekâyla farklı bir bakış açısı keşfedin.
İndirmek ücretsizdir. Aylık veya yıllık abonelik gerekir. Uygun yeni yıllık aboneler 14 gün ücretsiz deneme alabilir; kesin koşullar satın almadan önce gösterilir.
Kendinize dönme zamanı
Birkaç sözden yeni bir bakış açısına
Kendinizi ifade etmeye ve sizin için önemli olanlara yeniden bakmaya yer açın.
- 01
Yazın veya konuşun
Günlüğünüze yazın ya da sesli girişle düşüncelerinizi metne dönüştürün.
- 02
Yapay zekâdan bir yanıt alın
Paylaştıklarınıza yönelik, cesaret veren ve düşünmeye davet eden bir yanıt okuyun.
- 03
Yeniden okuyun ve düşünün
Yazılarınıza geri dönün veya kısa bir rehberli alıştırma deneyin.
Youp
Özellikler
Yapay zekâyla düşünme, sesi metne çevirme, şükran notları, kısa rehberli alıştırmalar ve etkin olduğunda bellek araçlarını keşfedin.
Küçük iyi anlar için özel bir şükran kavanozu
Değer verdiğin bir, üç veya beş şeyi özel alanda sakla; eski anlara gerektiğinde, zoraki olumluluk olmadan nazikçe dön.
Özelliği okuSizi Gerçekten Anlayan Yapay Zeka Destekli Teşvik
Youp günlük girişlerinizi okuyor ve genel tavsiyeler yerine sıcak, spesifik teşviklerle yanıt veriyor.
Özelliği okuHafıza, Geçmişinize Sorun ve Haftalık Aynalar
Youp, günlük geçmişini yinelenen temalara, haftalık özetlere ve geçmişinize sorabileceğiniz sorulara dönüştürür.
Özelliği okuBir sonraki yazınız için fikirler
BlogŞükran günlüğü
Sıradan ve Zor Günler İçin 10 Şükran Günlüğü Sorusu
Sıradan ve zor günlerden örneklerle 10 şükran sorusunu deneyin; tekrar kullanabileceğiniz kısa bir yazma şablonu ve eski notlara dönmek için sade bir yol bulun.Makaleyi okuHaftalık değerlendirme
10 dakikalık günlük rutini için 7 haftalık değerlendirme sorusu
Yedi pratik soru, somut bir örnek ve tekrar kullanılabilir günlük şablonuyla haftanıza on dakikada bakın; gelecek hafta için küçük bir adım seçin.Makaleyi okuAklınızdan geçenlerle başlayın
Youp'u kullanmak için aylık veya yıllık abonelik gerekir. Mağaza, uygun yıllık planlarda deneme süresi sunabilir.
İndirmek ücretsizdir. Aylık veya yıllık abonelik gerekir. Uygun yeni yıllık aboneler 14 gün ücretsiz deneme alabilir; kesin koşullar satın almadan önce gösterilir.