America/Sao_Paulo
Özellikler

Sizi Gerçekten Anlayan Yapay Zeka Destekli Teşvik

Youp günlük girişlerinizi okuyor ve genel tavsiyeler yerine sıcak, spesifik teşviklerle yanıt veriyor.

Aklından geçenleri yaz

Youp'ı açın ve gününüz, bir duygu, bir meydan okuma veya bir galibiyet hakkında yazın. Takip edilecek bir format yok.Youp gerçek sözlerinize yanıt veriyor ve o ana uygun bir cesaret veriyor.

Hedeflerinize göre tasarlandı

İster kaygıya, ister özgüvene, ilişkilere, üretkenliğe veya kişisel gelişime odaklanın, iyileştirme alanlarınız yanıt stilinizi yönlendirir.

AI Anksiyete Dergisi: Döngü Nasıl Küçük Hale Getirilir?

Endişeli düşünceler tekrarlandığında ve baskı olmadan netliğe ihtiyaç duyduğunuzda yapay zeka günlük kaydını kullanmaya yönelik pratik bir kılavuz.

Makaleyi oku

Kendine Güven Günlük Tutma Uygulaması: Sahte Pozitiflik Olmadan Kanıt Oluşturun

Onaylamaları zorlamak yerine kanıtları, güçlü yönleri ve tekrarlanan cesaret anlarını fark ederek güven oluşturun.

Makaleyi oku

Cevap Veren Bir Günlükle Geceleri Aşırı Düşünmeyi Nasıl Durdurabilirsiniz?

Gerçekleri tahminlerden ayırmak ve zihinsel sarmalları bir sonraki adıma dönüştürmek için günlük tutmayı kullanın.

Makaleyi oku

Aklınızdan geçenlerle başlayın

İndirmek ücretsizdir. Aylık veya yıllık abonelik gerekir. Uygun yeni yıllık aboneler 14 gün ücretsiz deneme alabilir; kesin koşullar satın almadan önce gösterilir.