Kaygının inecek bir yere ihtiyacı var

Kaygılı düşünceler acil gelebilir çünkü belli bir yapıya sahip olmadan dönüp dururlar. Yazmak, döngüye yerleşecek bir yer sağlar ve düşünceli bir yapay zeka tepkisi, anı bir göreve dönüştürmeden olup biteni adlandırmanıza yardımcı olabilir.Youp kısa ve dürüst girişler için tasarlanmıştır. Bir cümle yazabilir, teşvik alabilir ve daha sonra daha fazla alanınız olduğunda tekrar gelebilirsiniz.

Bellek, yinelenen tetikleyicileri tespit etmenize yardımcı olur

Kaygı tekrar tekrar ortaya çıktığında, Youp girişlerdeki kalıpları yüzeye çıkarabilir: durumlar, ihtiyaçlar, güçlü yönler ve daha önce yardımcı olan uygulamalar.