Nadmierne myślenie wymaga tarcia

Nadmierne myślenie postępuje szybko, ponieważ pozostaje wewnętrzne. Dziennik dodaje tarcia: musisz wybrać słowa, nazwać założenia i spowolnić pętlę na tyle, aby to zobaczyć.Dzięki Youp odpowiedź może odzwierciedlać to, co napisałeś i oferować ugruntowaną następną myśl zamiast innej ogólnej wskazówki.

Celem nie jest wygranie sporu

Celem jest stworzenie odpowiedniego dystansu od myśli, abyś mógł wybrać, co zasługuje na działanie, a co może poczekać.